あなたのうんちはあなたの健康と食事について多くのことを教えてくれるので、トイレを見下ろして糞便の粘液を見るのは憂慮すべきことです。まだ慌てる必要はありません。完全に無害な理由がある可能性があります。あなたのうんちの粘液が何を意味するのかを知るために、からデボラ・リー博士とチャットしました。
粘液は、天然の潤滑剤の一種としてあなたの体によって生成されるゼリー状の物質であり、時にはそれがあなたのうんちに入る可能性があります。
口と気道を保護し、腸を通る食物と腸の内容物の通過を滑らかにするのを助けるために、開口部と腸に粘液があるのは正常です。
うんちに粘液が含まれていても心配しないでください。ただし、自己診断もしないでください。
うんちの粘液とはどういう意味ですか：うんちの中には正常な粘液があります（画像：ゲッティ）
平均して、私たち全員が1日に1リットルの粘液を生成します。これは大量の粘液です。
粘液は95％が水分ですが、糖タンパク質、プロテオグリカン、脂質、DNAも含まれています。
粘液には、死んだ上皮細胞や天然のゲルであるムチンも存在します。
リー博士によると、粘液は腸の機能にとって重要です。
彼女は次のように述べています。＆ldquo;腸内では、粘液は胃の酸や腸内で起こる消化過程から腸壁を保護するバリアとして機能します。
＆ldquo;マイクロバイオーム（あなた自身の腸内細菌叢）は、腸粘液の健康とこの障壁の維持に重要な役割を果たします。＆rdquo;
うんちの粘液とはどういう意味ですか：結論にジャンプする前に、必ず医師に確認してください（画像：ゲッティ）
うんちの粘液とはどういう意味ですか？
リー博士によると、誰もが腸内に少量の透明または白っぽい粘液を持っており、これは彼らがうんちをしているときに存在します。
彼女は次のように付け加えました。＆ldquo;しかし、何かが変わってこれが通常と異なる場合は、かかりつけ医に会いに行く必要があります。
＆ldquo;困惑しないようにしてください–これらは単なる身体機能です。
＆ldquo;私たち全員がそれらを持っており、あなたの医者はそれをすべて以前に見たことがあるでしょう。女王様でもトイレに座っています！＆rdquo;
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【説明者】
通常、健康な粘液は透明であるか、白またはわずかに黄色に見える場合があります。
粘液が健康であるかどうかを判断するには、粘液の量と色を調べる必要があります。
リー博士は次のように述べています。＆ldquo;粘液は、量が増えたり、色が著しく変化したり、血に染まったりすると異常になります。
＆ldquo;大量の場合、便が粘液でいっぱいになり、自分で拭くとトイレットペーパーに付着する可能性があります。＆rdquo;
腸が粘液を過剰に生成することがあります。そのため、うんちに多くの粘液が見られることがあります。
リー博士は次のように説明しました。＆ldquo;慢性ストレスは腸の完全性に影響を及ぼし、バリア機能を破壊する可能性があります。ストレスを感じると、文字通りお腹がガクガクするのを感じることができます！
＆ldquo;アレルギー反応、感染症、および辛い食べ物などの食事中のアイテムは、粘液の量の増加を引き起こす可能性があります。
クローン病などの病気は、粘液産生の増加をもたらす腸壁の炎症に起因します。
＆ldquo;一部の種類の腸がんは、粘液産生を増加させることも知られています。
＆ldquo;胃腸の状態によっては、膿が便に混じります。膿は粘液の一種ですが、感染症の結果であり、白血球や死んだ細菌でいっぱいです。
＆ldquo;膿はすべて異なる色で、不快な臭いがします。＆rdquo;
うんちの変化を見つけた場合は、かかりつけ医に会いに行く必要があります。
リー博士は次のように述べています。＆ldquo;医師はあなたの腸の習慣や食事について多くの質問をします。
＆ldquo;彼らはあなたを診察する必要があり、必要に応じて直腸検査をしたいと思うかもしれません。
＆ldquo;うんちの検体を提供し、感染と血液の存在をテストするように求められます。
＆ldquo; S状結腸鏡検査と呼ばれる望遠鏡で背中の通路を調べるなど、さらに多くの検査を行う専門医である消化器病専門医に診てもらう必要がある場合があります。
＆ldquo;大腸内視鏡検査が必要な場合があります。すべてのテスト結果が戻ったら、これは診断を行うのに役立ちます。＆rdquo;
いくつかの病状により、便に過剰な粘液が生じる可能性があります。例えば：
- クローン病
- 潰瘍性大腸炎
- 嚢胞性線維症
- 過敏性腸症候群
- お腹の風邪
- 吸収不良
- 痔瘻
- 結腸がん
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どのように扱うことができますか？
うんちの粘液の治療は原因によって異なります。
ただし、原則として、リー博士は、毎日の水分摂取量を少なくとも1日2リットルに増やすことから始めることが重要であると述べました。
彼女は次のように付け加えました。＆ldquo;プロバイオティクスをもっと食べる–ヨーグルト、ケフィア、ピクルス、サワードウパン、ザワークラウトなどの生きたバクテリアを含む食品。
＆ldquo;抗炎症食を食べる–主に味気ない食べ物と辛い食べ物を避けます。
＆ldquo;医師が便中の粘液の治療を処方する場合があります。たとえば、抗生物質で治療される場合があります。＆rdquo;