格闘技における減量:それは何ですか、そして危険は何ですか?

特に極端な減量についての議論は激怒し、戦闘機、コーチ、ファン、そしてメディアの間で意見を分け続けています。それにもかかわらず、多くの人々は、「減量」についてまだ暗闇の中にいます。実際には、それがどのように実行されるか、危険は何か、そして最終的にはその目的があります。



最も単純な形では、減量は戦闘機によって実行されるプロセスであり、次の試合に備えて可能な限り体を脱水することで構成されます。

減量の主な目的は、戦闘機が自分たちで作ることが物理的に可能な最低の体重別階級で体重を量ることができるようにすることです。

体重を量ってから最初のベルが鳴るまでの36時間ほどの間に、体重減少に参加した人は完全に水分を補給して体重になり、多くの場合、相手よりもサイズ、体重、強度が有利になります。

戦闘機が使用する最も一般的な減量技術は、スウェットスーツ、タオル、サウナを組み合わせて体を脱水し、できるだけ多くの水分を減らす前に、戦闘に至るまでの数日間に食べ物と水を飢え始めることです。できるだけ。



減量の重大度はさまざまであり、一部の戦闘機はわずか数ポンドを落とし、自然な体重に近い部門で戦うことを選択します。他の人は残忍な減量に参加することができ、敵が夜に戦うよりもサイズのアドバンテージを得ようとして最大30ポンドを失います。

“まず、実際に体重が減る危険性があります”ルーズモア博士は言った。 “汗は純粋な水ではありません–血液中に含まれる塩は、心臓をスムーズに動かすために必要です。

減量コナーマクレガー

減量は、間違って行われた場合、戦闘機の健康に深刻な影響を与える可能性があります(画像:GETTY)

あなたが失う電解質はあなたの心臓を定期的に鼓動させる神経にとって非常に重要です



マイク・ロースモア博士

“(The)電解質(あなたが失う)は、あなたの心臓を定期的に鼓動させる神経にとって非常に重要です。彼らが失火し始めた場合、あなたは不整脈、心臓発作、そして死の危険にさらされます。”

危険なプロセスの最終的な運命に苦しんだ1人の戦闘機は、18歳のムエタイ戦闘機であるジェシカリンゼイでした。オーストラリア人は、2017年11月の戦いに参加する直前に、病院に運ばれ、人為的昏睡状態に陥った後、悲劇的に命を落としました。

彼女の死の主な原因は‘極度の脱水症’でした。彼女が次の試合の64kgの制限を満たそうとしたときに、心拍数が180bpmに達したためです。



ムエタイの戦闘機と並んで、総合格闘家は極端な減量中に体重の最大15%を失うことで有名ですが、ルーズモア博士はチームGBがボクサーに対してはるかに厳しいガイドラインを持っていると主張しています。

減量カネロ

減量:一部の戦闘機は、数日で20ポンドも減量して体重を増やすことができます(画像:GETTY)

“体重の2%の脱水症状は安全と見なされます。それよりも高い割合は、危険であるためお勧めしません。それはロシアンルーレットです。”

減量の危険性にもかかわらず、プロセスを実行することを選択する戦闘機は、特に総合格闘技で最も権威のある組織であるアルティメットファイティングチャンピオンシップ(UFC)でこれまで以上に一般的です。 ’の最大のスターのいくつかは、最近の減量中に非常に公衆衛生上の恐怖を感じています。

最近問題を抱えているファイターには、170ポンドのウェルター級制限に達するために膨大な量の体重を削減することで知られているリバプールのダレン・ティルと、UFC軽量チャンピオンのハビブ・ヌルマゴメドフが含まれます。

しかし、戦闘機が自分の体を危険にさらしているのは、前述の減量の間だけではありません。ルーズモア博士は、水分補給プロセスも同様に損傷を与える可能性があると説明しています。

減量

減量:UFC LWチャンピオンのハビブ(画像:GETTY)など、数人の戦闘機が大幅な減量で入院しました。

“水分を補給すると、体の中で正常に水分が行き渡らず、間違った場所に移動することがよくあります”彼は言った。

“あなたが’乾燥すると、あなたの体は抗利尿ホルモンを分泌します、それであなたはそれらをおしっこしないのであなたが水分補給するときあなたが取り入れた液体を保持します。リバウンドがあり、以前よりも重くなります。

“人々はそれが素晴らしいと思うかもしれません。しかし、それはただの流動性であり、筋肉ではありません。実際に起こっていることは、彼らが水分補給されすぎているので、戦闘機は本当に気分が悪いということです。

“したがって、戦闘前に20ポンドを失ってから再び装着するのは魅力的に聞こえるかもしれませんが、安全性やパフォーマンスの観点からは意味がありません。”