「私はヨガを発見する前は10代の引き裂きでした」

10代の反乱が進むにつれ、レイチェル・ブラゼンは最高のものを持ってそこにいました。



「私は毎日酔っぱらって、限界を超えて運転したために警察に引っ張られ、万引きされて嘘をついたので、もう何が本当かわからなかった」と彼女は言う。

現在26歳で、太陽にキスされた肌、引き締まった体、長い金色の錠で、レイチェルを今日の健康で清潔なヨガの第一人者以外の何者かとして想像するのは難しいです。

「私はどこへ行っても混乱し、混乱を引き起こしました」とレイチェルは言います。レイチェルは、彼女の人生を軌道に戻すのを助けてヨガを発見したと信じています。

業界では「ヨガガール」として知られているレイチェルは、世界中で教えており、近くのビーチでポーズをとっている自分の写真を美しく撮影したおかげで、世界最大のヨガアカウントの1つ(160万人のフォロワー)を持っています。アルバの家。



彼女の熱心なファンは、健康的な生活を送る方法についてのインスピレーションを彼女に求めています。

しかし、10代の引き裂きとして、レイチェルは18歳の誕生日を見るために生きていないかもしれないと思ったことがありました。

私は毎日酔って、限界を超えて運転したために警察に引っ張られ、万引きされて嘘をついたので、もう何が本当かわからなかった

レイチェル・ブラゼン



スウェーデンで生まれたレイチェルの激動の子供時代は、両親が離婚した2歳のときに始まりました。 2年後、レイチェルの母親であるマルガレータは、ステファンと呼ばれるスウェーデンの戦闘機パイロットと再婚しました。

それは家族にとって幸せな時間でした、しかし、彼らが彼らの新しい生活に落ち着き始めたちょうどその時、ステファンは飛行機墜落事故で殺されました。

「私たちの生活は再びひっくり返り、その後の年月は非常に暗くて困難でした」とレイチェルは言います。レイチェルは母親が悲しみに襲われ、すぐに自殺を試みました。

「病院でお母さんに会いに行ったのを覚えています。たくさんの泣き声があり、彼女は私を強く抱きしめ、息ができませんでした。彼女が書いた遺書はずっと後になるまで見つかりませんでした。」



彼女の母親と父親の両方が再婚して再び離婚したとき、それは当時10歳のレイチェルにとってあまりにも多くのことを証明しました。

「それは私を怒らせた。と思った両親の何が悪いのですか?」彼女が言います。

「そのプレッシャーはすべて圧倒的になり、私は家族から目をそらし始めました。」

レイチェルは万引き、喫煙、飲酒を始め、13歳で初めてアルコール中毒で病院に運ばれました。

「私には年上の彼氏がいて、間違った群衆と付き合い始めました」と彼女は言います。

すぐに彼女は毎日飲んでいて、ある特定のビンジの後、目が覚めたとき、彼女は薬を飲んで強盗されていたことがわかりました。

そして、酔っ払った友人と一緒にリフトを取得した後、彼女が自動車事故でほとんど死ぬ時がありました。 「90mphで運転して、私たちは別の車にぶつかってひっくり返しました」とレイチェルは言います。

「しかし、驚くべきことに、私はいくつかの肋骨の骨折と内出血を抱えて立ち去りました。」

娘が下向きのスパイラルを続けるのを見て、レイチェルの両親は彼女と健康と安全についてますます心配するようになりました。しかし、彼らが彼女の行動を抑制しようとすればするほど、彼女は悪化した。

彼女を救おうと必死になって、彼らは彼女を14歳で寄宿学校に送ると脅した。

反抗的なレイチェルはそれを拒否し、代わりに家から逃げ出し、ストックホルムの駅で2泊しました。

「私の母は一度に何ヶ月も私を接地しようとしましたが、私はただ私の窓から飛び出しました」とレイチェルは言います。

「そして、もし彼らが私の手当を奪ったら、私は以前よりもさらに万引きするでしょう。」

彼女は両親からアルコールを買うためにお金を盗み、彼らのウォッカを飲んでそれを水と取り替えました。飲酒運転のために刑務所で一晩過ごした後、彼女の両親は彼女に変化を起こすように懇願した。

「父が涙を浮かべて私を講義したのを覚えています」と彼女は言います。

「しかし、私は破壊的であると決心し、私を止めるために誰もできることは何もありませんでした。」レイチェルの母親は娘をあきらめることを拒否し、戦術を変えることにしました。

スウェーデン北部での約1週間のセラピーヨガリトリートを読んだ後、彼女は当時18歳だったレイチェルに行きたいかどうか尋ねました。

「いったいどうやって彼女が私に行くように説得したのかわからないが、私は北に向かう電車に乗っていることに気付いた。当時は認めませんでしたが、怖かったです。

「私がしたすべてのことの中で-そして18歳で私はすでにそれをすべて行っていました-これは私が想像できる何よりも私の快適ゾーンから外れていました。

「昨年、タイで家族と一緒に休暇中にヨガのクラスを1回受講しましたが、それだけでした。」

リトリートに入ると、レイチェルは1日に2回のグループ瞑想セッションに参加し、残りの時間を黙って過ごすことを余儀なくされました。

「電話もコンピューターも話もしません。ただ沈黙しなさい」と彼女は言います。

それは彼女が自分になった人について考え、熟考し、彼女の怒りを引き起こしているいくつかの問題に取り組む時間を与えました。

「幼い頃、とても壊れやすいので母に腹を立てていることに気づきました。私は父が遠くにいることに腹を立てた。そして、私は自分自身に腹を立てました。

「また、義父の死をきちんと嘆いていないことに気づきました。

「私は、喫煙や飲酒にそれほど夢中になっていないとしたら、人生がどのようなものになるかを垣間見ることができました。

「私は全体像を見始めました、そして突然私は私が幸せになりたいと思って、そして別の人の隠れ家を去ったことに気づきました。」

家に帰ると、レイチェルは人生の悪影響から距離を置き、悪徳をやめ、毎日瞑想を続けました。

新しい環境を望んでいて、志を同じくする人々の中にいることを望んで、レイチェルはコスタリカへの片道チケットを予約し、ヨガを始めました。

彼女がウェイトレスとして働いていなかったとき、彼女は借りた小さなビーチ小屋の台所の床でヨガを練習していました。

レイチェルは、カリブ海の小さな島、アルバで父親と休暇を過ごしているときに、地元のサーフショップのマネージャーである現在の夫であるデニスに会いました。

ペアは恋に落ち、レイチェルがアルバを故郷と呼ぶようになるのはそう長くはありませんでした。

「私は人生で初めて安定性を見つけました」と彼女は言います。 「私もフルタイムのヨガ講師になったのはここでした。」

彼女がその主題に関して見つけることができるすべての本をむさぼり食って、彼女自身のクラスを設立しました。

彼女は、ビーチのブドウの木の下で開催された最初のセッションで4人が現れたときの興奮を覚えています。

しかし、すぐに言葉が広まり、やがて彼女は週に24のパックされたクラスを教えていました。 Instagramアカウントを設定すると、レイチェルは大衆を動機付け、知恵の言葉を共有するためにヨガのポーズを投稿し始めました。

「私は自分の気持ちについて書き始め、すぐに大きな反応を得始めました」と彼女は言います。

レイチェルのフォロワーが数十万人に増えると、彼女は世界中のリトリートやフェスティバルで教えるよう招待されました。

「私が今日いる場所にたどり着くまでには長い道のりでしたが、私は一人ではないことを知っています。私の話が他の人に刺激を与えてくれることを願っています」とレイチェルは言います。

「ヨガは私に平和をもたらしました。暗闇の中でも光があることがわかりました。簡単に言えば、それは私の命を救ったのです。」

レイチェル・ブラゼンのヨガガール(イエローカイト/£16.99)が本日発売されました。コピーを注文するには、amazon.co.ukにアクセスしてください。レイチェルは、8月10日月曜日の午後5時30分からケンジントンハイストリートのホールフーズマーケットで彼女の本のコピーに署名します。

HANNAHBRITTによるインタビュー